Maceió terá segundo reajuste no preço dos combustíveis em 15 dias

O Ministério Público do Estado de Alagoas (MPE/AL) instaurou, na última terça-feira (26), um inquérito civil público para investigar o aumento repentino do combustível nos postos de Maceió na semana passada. Somado ao aumento "surpresa" registrado nas bombas da capital alagoana, nesta sexta-feira, 29, a Petrobras anunciou reajuste nos preços da gasolina e do óleo diesel para as refinarias. O reajuste anunciado nesta sexta deverá ser repassado ao consumidor a partir da próxima semana. 

Segundo fato relevante divulgado pela Comissão de Valores Mobiliários (CVM) no início da noite de hoje, a gasolina será reajustada em 4% e o óleo diesel em 8%. De acordo com o comunicado, os novos valores entrarão em vigor a partir da meia-noite desta sexta-feira. 

Estima-se um aumento menor para o consumidor. Cerca de 2% para gasolina e 4% para o diesel.

O último reajuste da gasolina ocorreu no dia 30 de janeiro, um aumento de 6,6%. Já o diesel subiu 5,4% e mais 5% no dia 6 de março. 

Segundo a Petrobras, o reajuste busca alcançar “a convergência dos preços no Brasil” com os preços exercidos no mercado internacional.

O valor do reajuste, segundo a empresa, não inclui os tributos federais (PIS/Cofins e a Cide) e estaduais (ICMS).

Hoje o ministro da Fazenda Guido Mantega, que preside o Conselho de Administração da Petrobras, esteve na sede da empresa, em São Paulo, reunido com o conselho, que definiu o valor do reajuste.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Agenda Cultural: Programe-se para o final de semana

Encontro de Dança do Salão –

 O “Maceió Dança Mais” vai reunir 14 grandes profissionais de Dança de Salão nos mais variados estilos no Studio de Dança Jayson França, no Jaraguá, hoje (29). Serão dois dias de evento com direito a 14 horas de duração. Na ocasião, o público vai ter a chance de praticar diversos ritmos como zouk, samba, forró, salsa, tango e bachata. As entradas já estão disponíveis em duas opções: 1º lote (individual) R$ 130 e (casal) R$ 250,00, e 2º lote (individual) R$ 150 e (casal) R$ 280. As vagas são ilimitadas. Mais informações pelos números (82) 9137-3418 e (82) 9316-3097.

Social Media Sem Frescura – 

 Sexta (29) e sábado (30) vai acontecer o “Social Media Sem Frescura”.  Serão dois workshops com carga horária de 8h cada, o primeiro - Introdução ao Universo da Social Media - irá contextualizar os principais acontecimentos dos últimos 15 anos, apresentando aos seus alunos cenários possíveis nesse novo mercado. O segundo - Planejamento e Criação de Conteúdo Digital - irá apresentar caminhos básicos e definição de parâmetros para a produção de um conteúdo coerente e de boa qualidade. Os ingressos podem ser adquiridos pelo endereço eletrônico newvegas.com.br. Mais informações pelo número (82) 3313 5829 ou pelo e-mailjuroresponder@kukaestrategia.com.

Cine Sesi em Japaratinga –

 O município de Japaratinga recebe o Projeto Cine Sesi Cultural a partir de sexta (29) até domingo (1º) de dezembro. O evento vai acontecer na quadra da Orla sempre a partir das 18h30. Na sexta-feira, será exibido o Curta-metragem Pajerama e o Longa-metragem O Bem Amado. No sábado, o Curta-metragem Água de Romaza e o Longa-metragem Colegas. No domingo, o Curta-metragem da Oficina de Animação do Cine Sesi, o Curta-metragem Leonel Pé de Vento e o Longa-metragem Enrolados.

Armaria, tem cura nãmm – 

A comédia “Armaria, Tem Cura Nãmm” retornou ao teatro alagoano e terá a última apresentação da temporada neste sábado (30). Os ingressos já estão disponíveis e podem ser comprados antecipadamente no Stand Folia Brasil (G Barbosa do Stella Mares) no valor de R$ 40,00 (inteira) e R$ 20,00 (meia). Mais informações pelos números (82) 3032-2234 e (82) 9967-1074. 

Bloco 21 toca Ana Carolina – 

A Banda Bloco 21 se apresenta amanhã (30), a partir das 21h, no Restaurante Anamá. No show, a banda alagoana vai interpretar os maiores sucessos da cantora Ana Carolina.

Jonathan Kraeisberg e Trio –

 Amanhã (30), a partir das 21h30, o guitarrista norte americano Jonathan Kraeisberg vai se apresentar em Maceió. O show vai acontecer no Hotal Ritz Lagoa da Anta com a participação de Geraldo Henrique Bulhões. Mais informações pelo número (82) 9979-5959.

Exposição Plastiche – 

A exposição Plastiche da artista visual Marta Emília, uma das mais destacadas da arte contemporânea de Alagoas, teve abertura no dia 21 na Pinacoteca Universitária da Ufal. O trabalho permanecerá exposto até a segunda semana de janeiro. Mais informações pelos números (82) 3214-1545 e (82) 9341-1330.

Cine Algás – 

Durante os meses de outubro e novembro, o “Corredor Cultural Alagoas Viva” levará 28 atrações culturais a cerca de oito municípios alagoanos. Durante passagem do evento pelo Estado, os municípios terão a chance de prestigiar bandas de fanfarras, cocos, peneira, mamulengo, orquestras, filarmônicas, quadrilhas, samba de matuto, poesia e pastoril. Mais informações pelos números (82) 8802.3057 e 3218.7747.

Dezembro

Chiclete com Banana em Arapiraca –

 A banda Chiclete com Banana está mais que confirmada em Arapiraca. O show vai acontecer no dia 1 de dezembro na Arena Metropolitana. O evento será marcado pela despedida do cantor Bell Marquez. 

Primeiro Festival de Poetas e Repentistas – 

O Primeiro Festival de Poetas e Repentistas do Estado de Alagoas acontece no próximo dia 3 de dezembro no Centro de Convenções Ruth Cardoso. O evento, que vai ser iniciado às 20h, vai reunir vários poetas e repentistas do Nordeste.

Salão de Artes da Marinha –

 Com o título “A Nova Arte dos Novos”, entre os dias 4 e 23 de dezembro no Centro de Convenções Ruth Cardoso acontece a 29a edição do Salão de Artes da Marinha em Maceió. O evento vai trazer para a capital alagoana uma mostra representativa de novos artistas visuais que estão se formando em todo o Estado.

Djavan – 

No dia 5 de dezembro, o público alagoano vai pode aproveitar o show de um dos maiores nomes da Música Popular Brasileira, Djavan. O show será realizado em comemoração ao aniversário da cidade de Maceió no estacionamento do Jaraguá.

IV Mostra Sururu de Cinema Alagoano – 

Neste ano, a “IV Mostra Sururu de Cinema Alagoano” acontece entre os dias 6 e 9 de dezembro na praça Multieventos. As inscrições para esta edição vão até o dia 18 deste mês e devem ser feitas gratuitamente pelo site www.mostrasururu.com.br.

O Rappa –

 A banda “O Rappa” vai se apresentar no dia 12 de dezembro na Musique, em Maceió. Os ingressos já estão disponíveis e custam R$ 40,00 (meia) e R$ 80,00 (inteira) para a opção Pista, R$ 80,00 para o Mezanino e R4 120,00 para o Frontstage. Mais informações pelo número (82) 3021-2169.

Substation Originals – 

No dia 24 de dezembro a estação ferroviária de Maceió será palco do retorno de uma das baladas mais famosas de todo o Nordeste. Na edição deste ano, a Substation Originals vai receber DJs de vários estados brasileiros e até de outros países como o Luque, da Espanha, Russel e Kirkovics, de São Paulo, e Pateta, de Recife.

Bob Sinclar -

 A prévia do Réveillon Absoluto traz no dia 29 de dezembro um dos DJs mais famosos do mundo. O show do DJ francês Bob Sinclar vai acontecer na Musique a partir das 22h. Os ingressos já estão disponíveis pelo Folia Brasil do G Barbosa do Stella Maris. A Pista custa R$ 160,00 (inteira) e R$ 80,00 (meia) e o Mezanino R$ 160,00 e Front Stage R$ 240,00.

Saulo Fernandes –

 Os shows que antecedem o Réveillon em Maceió prometem agitar a cidade. Entre as mais esperadas, está a apresentação do cantor Saulo Fernandes, que acontece no dia 29 de dezembro e ainda não possui local definido. Além da atração principal, o público vai poder curtir o som do MC Koringa. Os ingressos já estão disponíveis e custam para o primeiro lote R$ 80,00 (feminino) e R$ 120,00 (masculino). Mais informações pelo número (82) 3021-2169.

Réveillon Absoluto –

 Quem planeja aproveitar a virada do ano no Réveillon Absoluto vai ter a chance de curtir os shows das cantoras Ivete Sangalo, Anitta e do cantor Dorgival Dantas. Além das atrações principais, também vai rolar o som do Dexterz e Life is a Loop na tenda eletrônica. O público vai poder curtir a festa através das opções Frontstage (pista), custando R$350, e Espaço Absoluto (vip), custando R$650 no primeiro lote.

Réveillon Celebration –

 Para quem pretende aproveitar a virada do ano curtindo toda a estrutura organizada pelo Réveillon Celebration, o evento vai contar com as atrações Jota Quest, Asa de Águia, Sex in theHouse, Bob Estrela e Dj Pitão no palco. Já na tenda eletrônica, a animação ficará por conta de JohnniePitton, Camila Peixoto, Analy, E Double, Maybe 2 e Ale Reuen. Os ingressos já estão sendo vendidos nas categorias Lounge, com capacidade para dez pessoas a partir de R$ 10 mil; Mesa, com capacidade para seis pessoas a partir de R$5.100; Área Vip, com espaço individual próximo ao palco a partir de R$ 410 para o público feminino e R$530 para o público masculino; e Espaço Celebration, a partir de R$ 650. 

Réveillon Seletto - 

Quem pretende aproveitar a virada de ano na Barra de São Miguel já pode começar a se programar. Cerca de duas mil pessoas deverão parcipar do Réveillon Seletto que traz como principal atração o cantor Alceu Valença, além da banda Santaffe e tenda eletrônica com Djs. Os ingressos já estão disponíveis em duas opções: área comum, custando R$ 400,00, e Espaço Seletto, custando R$ 500. Mais informações pelo número (82) 9301-9390.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Lojas do Centro de Maceió abrirão nos domingos antes do Natal

Com a chegada do mês de dezembro, as lojas do Centro de Maceió passarão a funcionar em horário especial. Aos sábados, o horário das 8h às 14h pode ser estendido de acordo com o fluxo de consumidores no comércio. Aos domingos, as lojas estarão abertas das 9h às 13h.

Assim, a Aliança Comercial espera facilitar as compras dos presentes de Natal - a melhor época de vendas do ano.

As datas já foram informadas ao Comando de Policiamento da Capital (CPC), que garantiu efetivo para os finais de semana. Em tempo, o reforço da segurança no Centro começa nesta segunda (02), com aumento do contingente de policiais, viaturas e motos, além da participação da Guarda Municipal.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Dupla de jovens pode ter se inspirado no nazismo para matar morador de rua

A Delegacia de Homicídios da Capital investiga se os dois jovens presos na última terça-feira acusados de matar um morador de rua com golpes de soqueira e canivete no bairro da Jatiúca, em Maceió, se inspiraram no nazismo.

De acordo com o delegado Antônio Henrique de Farias, que investiga o crime  Adolfo Luiz Bezerra de Medeiros, de 19 anos, usava vestes com características que lembravam o ditador alemão Adolf Hitler. Com ele foi preso também Luiz Daniel da Silva Rocha, 20.

“Ele foi autuado em fla­grante com botas, calça e suspensório, além de ter um corte de cabelo, atrás, com o viés nazista. A aparência de Adolfo e a sua frieza e arro­gância no depoimento tam­bém surpreenderam, por­que geralmente quando se é preso, o indivíduo tende a chorar ou esboçar outra rea­ção”, enfatizou a autoridade policial.

Na ocorrência registra­da, policiais militares foram abordados na cena do crime por populares e moradores do local, que questionaram a conduta da dupla. “Eles disseram que, embora o rapaz, catador de lixo, fos­se humilde, era tranquilo e não tentaria assaltar nin­guém. O pessoal defendeu a vítima. Se a conduta dele fosse duvidosa, certamente a reação da população seria outra”, observou Antônio Henrique.

O delegado não acredita que a dupla presa possa ter relação com algum grupo organizado nazista ou ski­nhead. “Nunca ouvi falar que em Alagoas tivessem grupos do tipo. Isso é novo por aqui, não existe um gru­po organizado, trata-se de uma cópia de fora ou apren­deu com alguém, ainda não se sabe”, mencionou.

O fato, conforme An­tônio Henrique é que os jovens apresentam con­tradições em depoimento, quando questionados sobre de quem seria o canivete utilizado também como ins­trumento para matar o mo­rador de rua.

O delegado informou que a prisão preventiva de Adolfo Luiz Bezerra de Medeiros e Luiz Daniel da Silva Rocha foi decretada. “Acredito que a Justiça en­tendeu que há razões sufi­cientes para mantê-los pre­sos”, ressaltou.

A versão sustentada pela dupla foi a de que o morador de rua, ao pedir um cigarro que foi negado, teria retirado um canivete da bermuda e partido para cima dos acusados. Diante do fato, Adolfo e Luiz Da­niel teriam utilizado uma soqueira para assassinar o mendigo na Avenida Júlio Marques Luz (antiga Ave­nida Jatiúca).

Prestigie nossos anunciantes                                            

Petrobras aumenta preço da gasolina em 4% à meia-noite

A Petrobras anunciou que o preço da gasolina vai aumentar 4% e o do diesel sobe 8%. O aumento vale a partir de zero hora deste sábado (30).

A Petrobras e o governo estavam estudando o aumento e iriam divulgá-lo na semana passada, mas a decisão foi adiada para agora. Também estava sendo avaliada uma nova metodologia de reajuste automático dos preços dos combustíveis, entre outros temas.

A empresa decidiu não divulgar como será a política de reajustes, que causou atritos entre a presidente Dilma Rousseff e a presidente da companhia. Graça Foster.

O Conselho da estatal aprovou a implementação de uma política de preços, mas "por razões comerciais, os parâmetros da metodologia de precificação serão estritamente internos à companhia", segundo nota distribuída pela empresa.

Nova metodologia foi proposta em outubro

Uma nova metodologia de reajuste foi proposta pela Petrobras na reunião de outubro do Conselho. Desde então, o ministro da Fazenda e presidente do Conselho, Guido Mantega, vinha dizendo que seria necessária uma análise mais profunda sobre essa fórmula e que uma decisão sobre o tema não poderia ser tomada de forma rápida.

A Petrobras (PETR3 e PETR4) tinha pedido ao seu Conselho de Administração uma nova política de preços, que previa reajustes automáticos e periódicos de combustíveis, conforme a necessidade de alinhamento com os valores praticados no mercado internacional.

A fórmula desagradou a presidente Dilma porque poderia aumentar a inflação e criar um mecanismo indesejável de indexação (aumentos automáticos sempre que uma determinada situação é atingida).

A indexação foi um dos problemas para o país controlar a hiperinflação que existia até os anos 90

Prestigie nossos anunciantes                                            

Alagoas possui o maior número de jovens ociosos do Brasil

Alagoas é o estado que possui o maior número de jovens ociosos do Brasil, de acordo com a Síntese de Indicadores Sociais – Uma Análise das Condições de Vida dos Brasileiros, divulgada nesta sexta-feira (29) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Números da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) de 2012 revelam que 27,4% dos jovens alagoanos entre 15 e 29 anos não estudam e nem trabalham, enquanto que a média brasileira é de 19,6%.

O Estado é campeão em 'ociosidade' em todas as faixas etárias: de 15 a 17 anos (13,9%), 18 a 24 anos (35,2%) e 25 a 29 anos (27,6%). A pesquisa ainda mostra que 35,7% da população de 15 a 29 anos só trabalha, 11,6% trabalha e estuda e 25,3% só estuda.

Em relação à remuneração, 29,2% dos jovens desta mesma faixa etária recebem até meio salário mínimo, 42% têm vencimento de ½ a 1 salário mínimo completo, 21,3% recebem de 1 a 2 salários mínimos e apenas 6,8% recebem mais de 2 salários mínimos. Já em nível nacional, 18,2% dos jovens recebem mais de dois mínimos.

Mais de 70% são mulheres

Ainda de acordo com a pesquisa, um em cada cinco jovens brasileiros de 15 a 29 anos não trabalhava nem frequentava a escola em 2012, sendo que cerca de 70% eram mulheres.

O grupo, chamado de nem-nem, reúne 9,6 milhões de pessoas e era maior entre os jovens de 18 a 24 anos de idade (23,4%). No subgrupo de 15 a 17 anos, a proporção foi 9,4%.

Entre as mulheres nem-nem, 58,4% tinham pelo menos um filho. A proporção cresce com a idade: 30% das meninas com idade entre 15 e 17 anos, 51,6% entre 18 a 24 anos e 74,1% do grupo entre 25 e 29 anos.

Geração Canguru cresce para 24% no país

O número de adultos entre 25 a 34 anos de idade que moram com os pais, mas que trabalham, estudam ou exercem as duas das atividades, está crescendo no país. Também conhecida como Geração Canguru, a proporção do grupo passou de aproximadamente 20% para 24%, entre 2002 e 2012. Cerca de 60% deles eram homens.

O prolongamento da convivência familiar entre pais e filhos, segundo a coordenadora do estudo, pode ser motivado por várias questões, não só de natureza emocional, mas também financeira. “As pessoas estão adiando cada vez mais a saída de casa e o fenômeno acontece no mundo todo”, comentou a coordenadora da pesquisa Ana Lúcia Saboia. “No caso do Brasil, é preciso estudar melhor quais seriam os motivos”, destacou ela.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Agricultor é assassinado com mais de 30 tiros em Inhapi

O agricultor José Alexandre da Silva, conhecido como “Deda Curio”, 53, foi brutalmente assassinado com vários disparos de arma de fogo, no início da noite desta terça-feira (26), por volta das 18h30, no Sítio Lagoa do Caroá, zona rural de Inhapi.

Segundo a polícia, o agricultor estava em sua residência, por volta das 16h, quando dois homens ainda não identificados chegaram e ficaram conversando com ele que parecia não desconfiar que aquelas pessoas iriam lhe matar, tanto que os convidou para entrar para a sala da casa onde começaram a beber juntos.

Depois ficarem bebendo por quase duas horas na companhia de “Deda Curio” e seu amigo, identificado apenas como “Manu”, os assassinos sacaram as armas e começaram atirar contra o agricultor que foi atingido várias vezes e morreu em cima do sofá, onde estava sentado.

Os tiros também feriram “Manu”, o amigo da vítima fatal, que conseguiu escapar da investida e pedir socorro, ligando para o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) que o atendeu e levou para o Hospital Regional, em Santana do Ipanema. Seu estado de saúde não foi divulgado. Os assassinos fugiram, tomando destino ignorado.

No local do crime, foram encontradas várias capsulas de bala, além de outras evidências que levam a polícia a acreditar que as armas utilizadas para cometer o homicídio tenham sido um revólver calibre 38 e uma pistola .40. Os policiais que averiguaram a ocorrência estimam que mais de 30 tiros podem ter sido deflagrados contra o agricultor.

A suspeita é que os assassinos fossem conhecidos do agricultor, já que de acordo com o relato de testemunhas, os mesmos homens tinham aparecido na residência dele no período da manhã daquele dia, ocasião em que não o encontraram em casa, foram embora e retornaram no final da tarde, horário que foram recebidos por quem procuravam.

O caso vai ser investigado pelo 29º Distrito Policial, sob a responsabilidade do delegado José Walter Fontes Cunha. O corpo foi levado para o necrotério de um posto de saúde da cidade, de onde foi recolhido para o Instituto Médico Legal (IML), em Arapiraca.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Prefeitos que não acabarem com lixões podem ser presos

Prefeitos de todo o Brasil (inclusive do sertão) que não acabarem com os lixões em suas respectivas cidades até 2 de agosto de 2014 poderão ser presos. Isso é graças a uma Lei Nacional de Resíduos Sólidos (nº 12.305/2010), de autoria do Ministério do Meio Ambiente, onde os gestores municipais devem elaborar um plano de gestão integrada dos resíduos sólidos, focado no fim dos lixões, e assim construírem aterros sanitários, para implantarem a coleta seletiva e promover a educação ambiental.

Essa nova lei prevê ainda aos municípios regularem o setor produtivo quanto ao seu manejo e disposição final dos resíduos, fazendo a inclusão social dos catadores de materiais reutilizáveis e recicláveis. 

No entanto, a realidade dos municípios do sertão alagoano mostram que as determinações dessa lei não serão cumpridas dentro do prazo determinado, o que pode acabar complicando a vida dos gestores sertanejos.

O Brasil tem exatos 2.906 lixões em atividade e das 189 mil toneladas de resíduos sólidos produzidas por dia apenas 1,4% é reciclado. 

Solução, mudar esse quadro. Acabando com os lixões até 2014 e aumentando o percentual de reciclagem foi uma das principais metas da 4ª Conferência Nacional de Meio Ambiente, realizado em Brasíla/DF no mês de outubro (com o tema: O Fim dos Lixões).

Com a palavra, os prefeitos do sertão de Alagoas e do Brasil.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Excesso carboidratos potencializa depressão

Superar a depressão não depende da boa vontade de quem dela sofre. Nesses casos, dizem os especialistas, é a própria vontade que precisa ser tratada.

O tratamento clássico envolve antidepressivos e psicoterapia, mas estar atento ao que se come pode ser uma medida válida. Alimentar-se incorretamente pode provocar a modificação da bioquímica cerebral e potencializar os altos e baixos emocionais.

Toda dieta prevê certa porção de carboidratos porque eles são indispensáveis à produção de energia e serotonina, substância associada ao bem-estar. Contudo, a relação entre depressão e excesso de carboidratos foi identificada não só nos adultos, mas também entre os adolescentes: eles não se refugiam nos lanches, doces e salgadinhos porque são ansiosos e deprimidos, mas o inverso.

Essa é a opinião de Attilio Speciani, imunologista italiano, autor do livro "Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo" ("Prevenir e Tratar a Depressão com os Alimentos", ainda sem tradução no Brasil). Ele explica que, ao consumirmos muito carboidrato, sofremos uma elevação abrupta dos níveis de glicemia (glicose no sangue). Para reequilibrar o organismo, nosso sistema coloca em ação a insulina, que tem como objetivo fazer a glicose circular. O excesso de açúcar é reconhecido como tóxico e, num mecanismo de sobrevivência, o cérebro comanda que este excesso de glicose seja transformado em gordura. "Quanto menos insulina produzimos, menos gordura acumulamos e, assim, há menor interferência sobre o equilíbrio do sistema nervoso", diz.

Speciani comenta que, por causa dos hábitos alimentares modernos, a insulina tem sido considerada um dos hormônios mais difíceis de ser sintetizados pelo organismo (o aumento dos casos de diabetes comprova isso). Mantê-la sob vigilância pode ajudar no controle de sintomas como ansiedade e depressão.

Conforme o médico italiano, o consumo exagerado de doces, massas, pães e farinhas refinadas ainda pode desencadear a chamada resistência insulínica: o organismo fica menos sensível ao hormônio e a produção tem de ser aumentada.

A repetição desse processo aumenta a necessidade de ingerir açúcar, como num ciclo vicioso. Por isso, quem come muito carboidrato está sempre faminto: "é esse processo de constante instabilidade energética que causa um efeito negativo sobre o emocional e leva à depressão", esclarece Speciani.

A produção de serotonina depende do consumo de carboidratos e, se há um aumento brusco nos índices, "outro mecanismo de defesa orgânica se manifesta: os inibidores, que se nutrem da serotonina do cérebro, provocando novo e sucessivo estado de abatimento", completa o imunologista.

Antidepressivos naturais

Para manter um perfeito funcionamento da bioquímica do humor, Speciani sugere o consumo equilibrado de carboidratos e proteínas, além da inclusão na dieta de alimentos que ele classifica como "antidepressivos naturais". É o caso das frutas oleaginosas, combinação que ele classifica como uma verdadeira injeção de ânimo: amêndoa, avelã, nozes, semente de linhaça (por causa da presença de ômega 3), semente de gergelim e cereais integrais (ricos em tirosina, estimulam a produção de dopamina, que promove o estado de alerta).

Conceição Trucom sugere que o açúcar seja substituído pelas frutas frescas ou secas, que balanceadas com as sementes germinadas, nos vitaliza, anima, sem causar picos glicêmicos.

Entre os alimentos a serem evitados, o médico cita as farinhas refinadas e o seitan (ou glúten), muito usado pelos vegetarianos, por ser uma proteína sem tirosina. "Para evitar problemas, o seitan deve ser consumido sempre junto com outros alimentos protéicos", aconselha. Speciani ressalta a importância de se fazer refeições regulares, iniciando o dia com uma refeição matinal rica na combinação de alimentos integrais e de origem vegetal. Nas refeições noturnas, a recomendação é evitar carboidratos simples, de rápida absorção (como mel, açúcar, frutas, xarope de milho, leite e derivados).

Relógio biológico

Aqui no Brasil, Jane Corona, médica especialista em nutrologia, ressalta também a importância dos horários regulares para se alimentar e dormir, já que o corpo funciona como um relógio ao produzir substâncias que interferem no humor.

Segundo ela, no momento em que acordamos, nosso corpo precisa de boa dose de dopamina para nos conectar com o mundo. À noite, para descansar, precisamos da serotonina e da melatonina, oxidante natural que atinge seu pico às 2:00 horas da manhã. O desequilíbrio nos ciclos pode levar à depressão.

Carência nutricional

Alimentar-se bem, equilibradamente e com regularidade pode evitar outra conseqüência, a Síndrome Depressiva de Carência Nutricional: "o cérebro é um órgão que não armazena glicose e esse é o nutriente mais importante para o seu funcionamento", justifica.

Para a especialista, a dieta ideal para fugir da depressão é aquela que inclui gorduras de boa qualidade (mono e poliinsaturadas), encontradas em alimentos como semente de linhaça, frutas oleaginosas, azeite de oliva e abacate. "Essas gorduras facilitam a comunicação entre os neurônios", justifica.

Outros nutrientes importantes para a produção de neurotransmissores, de acordo com ela, são as vitaminas A, B, C, D e E, os minerais cálcio, cromo e magnésio e as proteínas vegetais.

Para quem enfrenta rotinas estressantes, Corona sugere caprichar na primeira refeição pela manhã. "Quando for inevitável saltar uma refeição, é bom ter à mão algumas nozes, amêndoas, castanhas e uma fruta, para evitar o consumo de biscoitos e frituras", recomenda.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Como evitar manchas escuras provocadas pelo sol

A maioria das mulheres não dispensa uma pele naturalmente bronzeada. Mas é preciso muito atenção e cuidados para evitar manchas escuras e até queimaduras na pele por conta da excessiva exposição solar. Os dermatologistas listam uma série de cuidados como passar protetor solar com FPS 30 ou mais, uso de bonés e chapéus, óculos escuros, além de evitar os horários onde o sol está mais forte, das 11 às 15h.

Acha que acabou por aí? Nada disso! Isso porque a proteção da pele deve começar dias antes de você colocar os pés nas areia ou entrar na piscina.

Depilação

A depilação é um bom exemplo. Sabia que não se deve ir à praia ou piscina antes ou depois de fazer depilação? Nesse período, a pele fica muito sensível e podem ocorrer queimaduras ou até mesmo o escurecimento da pele. Além disso, o contato com a areia ou o cloro pode causar irritação. Por isso, marque a depilação para, pelo menos, três dias antes de se expor ao sol ou com 24 horas de distância.

Tratamentos com ácidos

Preste também bastante atenção se você está em tratamento contra o envelhecimento e se o profissional usa produtos que contenham ácido. Embora eles não deixem manchasver vídeona pele, a exposição indevida ao sol pode sim ser um perigo a sua pele.

A exposição solar fica terminantemente proibida, pois há total intolerância dos ácidos aos raios ultravioletas. Aplique sempre o uso de filtro solar com fator de proteção alto (FPS 50 no mínimo). E para quem não puder evitar o sol é recomendável interromper o uso dos retinoides.

Beba caipirinha com cuidado!

Quem não dispensa uma boa caipirinha na praia, na piscina ou em uma festa ou encontro com os amigos ao ar livre, dois cuidados. Além de não dirigir depois, preste atenção no limão.

Quando em contato com a pele exposta ao sol, ele causa manchas, irritação, vermelhidão e coceira. A reação, que demora em média 30 minutos para acontecer, é causada pelo bergapteno, termo usado pelos médicos ao composto presente em frutas cítricas como o limão e a laranja, que em contato direto com o sol podem fazer um belo estrago. 

O limão, por exemplo, contém alguns ácidos em sua casca e suco que, se expostos ao sol, causam uma reação de fotosensibilidade e queimadura chamada fitofotodermatose.

Pode até parecer uma coisa banal e simples de resolver, porém, as queimaduras com frutas cítricas podem trazer sérias complicações como queimaduras de segundo grau. Os especialistas garantem que mesmo sendo reduzido, o risco de um câncer de pele não deve ser descartado.

E se a mancha já estiver na pele...

Pessoas que apresentem os melasmas, ou seja, manchasver vídeoescuras na pele por conta do amento da melanina, podem ser tratadas. Ainda que as causas sejam fator genético, alterações hormonais, como no caso da gravidez ou uso de anticoncepcionais e alguns outros hormônios e medicamentos, a exposição solar indevida e às câmaras de bronzeamente artificial são outras razões do aparecimento das manchas.Os médicos indicam peelings químicos associados a cremes de uso domiciliar a base de tretinoina, hidroquinona e cortisona, que sempre devem ser prescritos em concentração adequada para cada paciente.

O laser também faz parte do arsenal terapêutico para o tratamento do melasma, sendo que, para cada caso será eleito um tipo de laser, e o número de sessões vai depender da profundidade e resposta ao tratamento. Tratamento via oral deve ser feito com o uso de comprimidos antioxidantes a base de vitaminas C e E, também o uso de picnogenol tem sido prescrito com bons resultados. Sempre lembrando que o tempo de uso e dosagem dessas substâncias devem ser prescrito pelo médico.

Previna-se!

•Evite exposição ao sol das 11h às 15h quando os raios são mais agressivos;

•Não utilize produtos com álcool;

•Use protetor solar. Se você vai para a praia ou piscina e quer nadar, use protetor a prova d´água, mas o protetor deve ser aplicado algum tempo antes de iniciar a exposição ao sol, e repetir o uso pelos menos de 2 em 2 horas;

•Se você se queimar, deve tratar as queimaduras imediatamente.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Alagoas deixa de tratar 70% do esgoto que produz

Um seminário com a temática voltada ao saneamento básico debateu ontem em Maceió os principais fatores que mantêm índices altíssimos de mortalidade infantil em Alagoas e no Brasil.Sem o tratamento necessário que deve ser dado ao esgoto, quem sofre é a população mais pobre, devido à falta de investimentos do poder público em saneamento e saúde. Segundo o Instituto Trata Brasil, em Alagoas, só 30% do esgoto gerado no estado são tratados, para evitar danos às famílias. 

Os dados levantados pelo Instituto apontam sérios riscos à saúde das crianças de até cinco anos de idade. Durante o Seminário: Cenário do Saneamento em Alagoas e no Brasil – Saúde e desenvolvimento para todos, o presidente executivo da entidade, Édison Carlos, explicou à Tribuna Independente, , que, por conta do não tratamento do esgoto despejado das casas e a aglomeração de resíduos tóxicos nas ruas, as crianças acabam sendo infectadas por bactérias que ocasionam a hepatite, a diarreia, além de diversas verminoses.

“As pessoas precisam cobrar mais do poder público. O tratamento do esgoto é uma necessidade básica para o convívio em sociedade. Em Alagoas, o Instituto Trata Brasil levantou que 70% da população convivem com a necessidade de ter o esgoto que é produzido passando por uma estação de tratamento. São dados que precisam receber mais atenção porque apenas 30% da população sabem o que é não ter riscos à sua saúde por causa do devido tratamento do que é jogado de casa para fora”, alertou Édison Carlos.

O presidente do Instituto recorda que o governo estadual tem feito investimentos pontuais para que a Companhia de Saneamento de Alagoas (Casal) consiga dar mais celeridade à implantação de tubulações que sejam interligadas às residências e o esgoto seja direcionado para a estação de tratamento. Na estação, a água suja é tratada, purificada e destinada aos rios das cidades.

Quando o tema é voltado para Maceió, o Instituto Trata Brasil mostra que os investimentos em saneamento básico não foram o suficiente para manter a população mais protegida de doenças infecciosas. Em toda capital alagoana, 40% do esgoto produzido não têm a devida coleta. Ou seja, 60% das famílias convivem diariamente com água contaminada a céu aberto. 

Os dados reforçam a necessidade de destinar mais recursos para o investimento em infraestrutura, com a finalidade de aplicá-los no tratamento ideal dos dejetos produzidos nas residências e empresas. Basta circular, por exemplo, por bairros periféricos para constatar que as famílias dividem espaço nas ruas com o esgoto, à porta de residências. A situação se complica ainda mais nas grotas ou favelas. Nesses locais, crianças brincam em meio aos dejetos.

Doenças causam mortes

Os baixos índices de tratamento de esgoto tanto em Alagoas quanto em Maceió são refletidos nos consultórios médicos privados e nas unidades de saúde mantidas pelo governo estadual e municipal. O pediatra Milton Hênio participou do Seminário: Cenário do Saneamento em Alagoas e no Brasil – Saúde e desenvolvimento para todos, ontem, e disse ser inadmissível que no século 21 as crianças sejam as mais penalizadas pela falta de tratamento do esgoto. 

“Os dados são aberrações. Não dá para aceitar que no século 21, um milhão de crianças de zero a cinco anos morram no Brasil por causa de diarreia e desidratação. Estas doenças ocorrem porque não há investimento para que o esgoto produzido em cada residência seja tratado. Quando não trata esgoto, é preciso dar atenção a quem acaba contraindo doenças”, declarou o pediatra em entrevista à reportagem da Tribuna Independente.

Milton Hênio comentou em sua palestra que os índices de contaminação das famílias em decorrência do baixo investimento no país em saneamento remonta ao século 19, um período em que o tratamento da água inexistia e as pessoas não tinham acesso a uma fonte de água segura para o consumo e utilização doméstica. 

O diretor de Relações Institucionais da Braskem, Milton Pradines, empresa que promoveu o evento junto com o Instituto Trata Brasil, destacou que a produção de PVC em Maceió, por parte da empresa, pode ser utilizada na construção de tubulações que sejam utilizadas no tratamento de esgoto na capital e no estado. De acordo com Pradines, ao investir em saneamento básico, o meio ambiente também será beneficiado, pois, existe a necessidade de manter as cidades bem mais organizadas quanto ao tratamento da água contaminada.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Especialistas debatem problemas de mobilidade

Reunir especialistas para refletir, junto com a comunidade acadêmica, os temas mais relevantes para a sociedade. Esse é o objetivo do projeto Ufal debate grandes temas, promovido pela Pró-reitoria de Extensão. Desta vez, o tema em foco foi Mobilidade Urbana,mas na primeira edição, a grande questão discutida foi a poluição ambiental e a necessidade de buscar alternativas para a sustentabilidade do planeta.

Na quarta-feira (27), o tema refletido interessa bastante a todos os maceioenses, que estão encontrando dificuldades para se locomover em um trânsito cada vez mais congestionado. Para debater Mobilidade Urbana, foram convidados o secretário de Planejamento de Maceió, Manoel Messias, o arquiteto, urbanista e professor da Ufal, Geraldo Magela, e o ciclista e arquiteto, Daniel Soares.

A abertura do debate foi feita pelo pró-reitor de Extensão, Eduardo Lyra, que destacou a necessidade de repensar a dinâmica dos grandes centros urbanos. "Cidades maiores já estão buscando alternativas. Nova York, por exemplo, instalou quilômetros de ciclovia, com estações para guardar as bicicletas, para que as pessoas tenham alternativa aos automóveis. Os paulistanos passam o equivalente a 45 dias do ano dentro do carro, e também estão começando a pensar como mudar essa realidade", exemplificou o pró-reitor.

O autor do projeto Ufal debate grandes temas, Ulisses Gomes Cortez Lopes, também criticou a forma como as cidades estão se desenvolvendo, com um crescimento desordenado. "A partir da década de 1970, a sociedade começou a enfatizar o uso do automóvel como símbolo de status. Planejar o trânsito em função do transporte particular gerou o caos que vivemos hoje", destacou o ecologista.

Durante sua exposição, o secretário de Planejamento, Manoel Messias, apresentou aspectos históricos e técnicos sobre a evolução da mobilidade urbana em Maceió e no Brasil. Ele destacou que o País já teve um sistema de transporte que era confortável e eficiente, o ferroviário. "No início do século passado o Brasil realizou um grande investimento em ferrovias. Tivemos trens para transporte de passageiros entre as principais cidades brasileiras", lembrou.

Manoel Messias abordou o tema Os benefícios dos sistemas sobre trilhos na integração modal e como fator de desenvolvimento urbano. Ele destacou que 84% da população brasileira vive nas cidades, segundo dados do IBGE, obrigando os gestores a planejar melhor as questões de urbanidade. "Nossos modelos de cidade não cumprem o papel de garantir a cidadania dos moradores", questionou o secretário.

Ainda relembrando aspectos históricos, o secretário de Planejamento destacou que Alagoas também já teve uma boa malha ferroviária. Além dos trens, Maceió tinha bondes que circulavam pelas principais ruas da cidade. "A Companhia Alagoana de Trens Urbanos foi uma empresa forte, localizada num prédio imponente, numa área central da capital, demonstrando a importância estratégica que esse meio de transporte já teve entre nós", ressaltou o secretário, que apresentou várias fotos da cidade nesse período.

Depois da exposição histórica, o secretário apresentou projetos técnicos de médio e longo prazo para melhorar o trânsito na cidade. Ele destacou principalmente os investimentos que serão feitos na implantação do Veículo Leve sobre Trilhos (VLT). "Vamos ter linhas interligando o aeroporto até o centro da cidade, passando pelas avenidas Durval de Góes Monteiro e Fernandes Lima. Para isso, será ocupada uma faixa do transporte rodoviário, porque o canteiro da Fernandes Lima é um símbolo intocável da nossa cidade", informou Manoel Messias.

O secretário lembrou que em 2015, Maceió completa 200 anos de fundação. "Quando a cidade fez cem anos, foi inaugurada a Praça Centenário. Para o bicentenário também estamos preparando uma obra referencial", contou Manoel Messias. Essas melhorias para a capital passam por desafogar o trânsito, com projetos que ofereçam alternativas à população. "Simplesmente falar em deixar o carro na garagem, sem oferecer condições para que essa pessoa consiga se deslocar com eficiência, conforto e rapidez, é cair num discurso vazio", ponderou.

Aumento de veículos e ruas apertadas

Daniel Soares é arquiteto e integrante do movimento Bicicletada. Diariamente, ele se desloca pelas ruas da cidade em uma bicicleta, por isso, conhece bem os desafios de enfrentar o trânsito da cidade em um transporte alternativo. "Temos poucas ciclovias e as que foram conquistadas com muita pressão dos ciclistas, nem sempre são respeitadas pelos motoristas. Com isso, colocamos nossas vidas em risco todos os dias", denunciou o ciclista.

Segundo Daniel, já há legislação que garante a prioridade nos planejamentos urbanos para o pedestre e não para os automóveis. "Além da Política Nacional de Mobilidade, temos o Plano Diretor de Maceió, que garante, no artigo 79, a prioridade aos pedestres, ao transporte coletivo e de massa e ao uso de bicicletas, não estimulando o uso de veículo motorizado particular", destacou o palestrante.

O ciclista apresentou dados para justificar a necessidade de pensar a cidade sem estimular o uso cada vez maior de veículos particulares em detrimento do transporte coletivo. "Dados do IBGE demonstram que entre os anos 2000 a 2010, a frota de carros cresceu 193%. A quantidade de motos registradas, sem computar as cinquentinhas, é assustadoramente maior. Um crescimento de 533%. Ou começamos a investir no transporte coletivo e não motorizado, ou a cidade vai parar", alertou o arquiteto.

Prestigie nossos anunciantes                                            

A cada 100 mil nordestinos, 47 terão câncer de próstata em 2014

No próximo ano, 576.580 novos casos de câncer devem ser diagnosticados pelos médicos em todo o país. É o que prevê a publicação Estimativa 2014 – Incidência de Câncer no Brasil, editada pelo Instituto Nacional de Câncer, do Ministério da Saúde, publicada ontem, Dia Nacional do Câncer.

Entre os homens, o câncer de próstata deve ser o mais incidente em todas as regiões do país. Segundo as projeções, a região Nordeste vai registrar 47 casos para cada 100 mil habitantes. O Sul será a região mais afetada, com 91 casos a cada 100 mil. O Norte, a que menos terá incidência: 30 por 100 mil.

Entre as mulheres, o câncer de mama é e será o mais incidente na maioria das regiões do país, com exceção apenas do Norte, onde o câncer de colo do útero deve ser mais frequente. No Sul, são 71 casos para cada 100 mil; no Sudeste, 71 por 100 mil; no Centro-Oeste, 51 casos por 100 mil; no Norte, 21 por 100 mil e no Nordeste serão 37 casos para cada 100 mil habitantes.

O câncer de pulmão deve ser o segundo mais frequente entre os homens e o quarto mais comum entre as mulheres. A região Nordeste registrará nove casos por cada 100 mil homens e seis casos para cada 100 mil mulheres. A região Sul vai liderar os casos, com 34 por 100 mil entre os homens e 21 casos para cada 100 mil, entre as mulheres.

Cólon e reto (intestino grosso) deve ser o terceiro tipo de câncer mais incidente no país entre os homens e o segundo mais frequente entre as mulheres.

O estudo levantou estimativas, ainda, para os cânceres tipo estômago, cavidade oral, leucemias, esôfago, colo do útero, tireoide e ovário.

De acordo com o Inca, o número de casos novos para cada tipo de câncer foi calculado com base nas taxas de mortalidade dos estados e capitais brasileiras. No próximo ano, dois novos medicamentos, o erlotinibe e o gefitinibe, passarão a ser disponibilizados no SUS para o tratamento de cerca de cinco mil pacientes com câncer de pulmão.

Prestigie nossos anunciantes                                            

AINDA DÁ TEMPO - São Paulo oferece mais de 46 mil vagas de emprego nesta semana

Os trabalhadores que procuram emprego no Estado de São Paulo terão nesta semana um total de 46.616 vagas. As oportunidades contemplam todos os níveis de escolaridade, desde quem não terminou o ensino fundamental até para os que já completaram o ensino superior.

A zona central da capital concentra o maior número de chances (4.568), seguida das zonas sul, leste e norte, com 4.402, 3.095 e 2.745 oportunidades, respectivamente. A zona oeste tem o menor número de vagas: 1.897.

ÚLTIMO LOTE - WORKSHOP VENDAS E NEGOCIAÇÃO - FABRÍCIO MEDEIROS

ATENÇÃO

O último lote de ingressos para o melhor Workshop sobre Vendas e Negociação foi liberado. Se você quer aprender com especialista como desenvolver suas habilidades de negociação e vendas não pode perder esta oportunidade. Ligue agora mesmo para (81) 9743-0746 (tim) ou 9272-7286 (claro) e garanta seu lugar. 

Eletrobras informa alteração no calendário de leitura da conta de luz

A Eletrobras Distribuição Alagoas informa que nos meses de novembro e dezembro de 2013 e janeiro de 2014 fará a reprogramação das datas de leitura, entrega e vencimento da fatura de energia elétrica das unidades consumidoras atendidas em baixa tensão, conforme o Artigo 84 da Resolução ANEEL nº 414/2010.

Os consumidores cujas datas sofrerão alteração já receberam uma carta da distribuidora com esclarecimentos sobre o assunto. Devido à mudança na data de leitura, alguns consumidores poderão perceber um aumento no valor da sua conta, já que o período de consumo medido será maior que o habitual.

Um exemplo é uma unidade consumidora que normalmente tem a leitura efetuada no dia 10 e, este mês, em função dos ajustes, a coleta será realizada no dia 17. O acréscimo de sete dias resultará em alteração no valor da fatura, mas já no mês seguinte voltará ao normal, sem prejuízos para os clientes.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Funcionários do Detran e vereador são presos por falsificação de CNHs

A Polícia Civil, por meio da Divisão Especial de Investigação e Capturas (Deic), realizou operação, desde o início da manhã desta quarta-feira (27), e desarticulou uma organização criminosa envolvida num esquema de vendas de Carteira de Habilitação (CNHs) em Alagoas.

Os policiais civis, comandados pela delegada Ana Luíza Nogueira, da Deic, cumpriram mandados de prisão, busca e apreensão, expedidos pela 17ª Vara Criminal, em Maceió e na cidade de Branquinha.

Foram presos, os funcionários do Departamento Estadual de Trânsito (Detran), em Maceió, Valdir Cardoso Lins e Antônia Maria dos Santos; o despachante Vicente Ferreira da Silva, conhecido como “Repolho”, e o vereador por Branquinha, Francisco Pereira da Silva, o “Françoá”.

Todos tiveram as prisões preventivas decretadas e irão responder por crimes de falsificação de documento público, corrupção passiva, inserção de dados falsos em sistema de informações e formação de quadrilha.

As investigações, segundo a delegada, foram iniciadas a partir da constatação de uma substancial elevação da emissão e renovação de CNHs nos últimos seis meses, observada no Detran de Maceió e em Ciretrans de cidades da Zona da Mata alagoana.

Descobriu-se que o vereador Francisco e o despachante “Repolho” serviam de intermediários entre as pessoas que queriam obter a carteira de motorista de forma fraudulenta e os servidores do departamento de trânsito, que recebiam dinheiro do esquema.

As CNHs saíam do Detran de forma legal, depois que os referidos servidores alteravam os dados no sistema de arquivos do órgão. “Eles inseriam dados falsos no cadastramento de prontuário único”, explicou a delegada.

Pelo que foi apurado, a organização criminosa é especializada em fraudar a emissão de CNHs, havendo na investigação centenas de procedimentos administrativos instaurados pelo próprio Detran.

Prestigie nossos anunciantes                                            

Jorge e Mateus fará show em Maceió

Jorge e Mateus apresentará seu show na cidade de Maceió/AL no dia 28 de Novembro de 2013, quinta-feira.

Show: Jorge e Mateus

Cidade: Maceió / AL

Data: 28/11/2013, quinta-feira

Prestigie nossos anunciantes                                            

Prefeitura adia pagamento de salários para sábado; Estado paga no mesmo dia

A Prefeitura de Maceió informa que, por uma falha no processamento da folha de pagamento do município, o salário do mês de novembro estará disponível para os servidores no próximo sábado (30) e não mais na sexta-feira (29).

O pagamento dentro do mês trabalhado reforça o compromisso do prefeito Rui Palmeira com o funcionalismo público municipal, que contribui para uma gestão focada em construir um novo tempo e uma nova Maceió.

Estado

O governo do Estado também começa o pagamento do funcionalismo no sábado. De acordo com o calendário definido pela Secretaria de Estado da Fazenda (Sefaz), inicialmente recebem os servidores com salários de até R$ 2.050. Os demais funcionários receberão no dia 11 de dezembro. Os vencimentos de até R$ 2.050 correspondem a mais de 60% do total de servidores ativos e inativos do Estado.

Prestigie nossos anunciantes